さて、先日の続きだ。 枕は要らないと先にも書いた。人間にとって快適な眠りの姿勢は、それぞれの人で様々なれど、頭から体の背骨までがほぼ一直線になっていることが好ましい。 仰向けで寝ていて頭が下がって顎が浮いた状態でねると口が常に開いてしまうので、いびきを
布団と枕
【睡眠改善】寝苦しい夜が続くとめまいや耳鳴がひどくなる人にオススメの枕や布団 【ぐっすり寝られる枕と布団】
それにしても、蒸し暑い日々が続く。これから空きの涼しい風が吹く10月まで、睡眠不足の人が増え、とんでもない労災や自動車事故に巻き込まれる危険性が高くなるので、お互いに気をつけよう。とくに、こういう田舎では、老人の運転する車ほど恐ろしいものはない。 さて、