さて、先日の続きだ。 枕は要らないと先にも書いた。人間にとって快適な眠りの姿勢は、それぞれの人で様々なれど、頭から体の背骨までがほぼ一直線になっていることが好ましい。 仰向けで寝ていて頭が下がって顎が浮いた状態でねると口が常に開いてしまうので、いびきを
メニエール症候群
【睡眠改善】寝苦しい夜が続くとめまいや耳鳴がひどくなる人にオススメの枕や布団 【ぐっすり寝られる枕と布団】
それにしても、蒸し暑い日々が続く。これから空きの涼しい風が吹く10月まで、睡眠不足の人が増え、とんでもない労災や自動車事故に巻き込まれる危険性が高くなるので、お互いに気をつけよう。とくに、こういう田舎では、老人の運転する車ほど恐ろしいものはない。 さて、
蒸し暑くて眠れない熱帯夜が続く日々、めまいや耳鳴を訴える人が増える。
3月〜6月というのは、日照時間が急速に長くなって、体内時計が狂うことから、眠りが浅くなる睡眠障害がおきる。その結果、めまいや耳がつまったかんじになる耳の閉塞感、耳鳴りを訴える人が増えるようだ。 また、西高東低型の気圧配置で激しく冷え込む日や雪が降る日や台
もう3月、これから6月くらいまで、季節的にめまいや耳鳴りが起きやすい時期になります。
テレビゲームをやっていて、急に気分が悪くなったことはありませんか?気分が悪くなるだけならいいんですが、突然、耳鳴りや耳が詰まったかんじがして、高い音や低い音が聞こえにくくなってきたら要注意!です。耳鳴がひどくなったり、とくにめまいがひどくなると、吐き気がし